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So steuern Sie mit richtigem Licht Ihren Biorhythmus

Fotos: Philips
Foto: Philips

Die neuen Lampen sind das Ergebnis jüngster Forschungsarbeiten. 2002 wurde im menschlichen Auge ein dritter Rezeptor (neben Stäbchen und Zapfen) entdeckt.

 

Dieser Empfänger reagiert auf blaues Licht und sendet Signale an unsere biologische Uhr, die den Biorhythmus, wie den Wach-Schlaf-Zyklus und die Hormonausschüttung über den Tag oder Monat hinweg steuern. Durch einen erhöhten Anteil von blauem Licht im Lichtspektrum sind die neuen Lampen in der Lage, die Leistungsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen spürbar zu erhöhen.

Dazu Peter Mills, Chief Health Officer bei "vielife", einem britischen Anbieter von Gesundheitsprogrammen für Arbeitnehmer: "Im Laufe der Jahre ist unser Wissen über Licht immer weiter angewachsen.

 

Ursprünglich wurde Licht in erster Linie aufgrund seiner visuellen Qualitäten beurteilt, doch heutzutage wächst immer mehr das Bewusstsein, welch große Bedeutung das Licht auch für Stimmung, Merkfähigkeit, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden des Menschen hat. In weit nördlich gelegenen Ländern wie Norwegen und Alaska lässt sich zu unterschiedlichen Jahreszeiten ein deutlicher Stimmungswechsel nachweisen.

 

Im Winter, wenn dort täglich fast 24 Stunden lang Dunkelheit herrscht, werden mehr Depressionen und psychische Erkrankungen diagnostiziert. Im Sommer, wenn es fast 24 Stunden hell ist, herrscht dagegen eine gehobene Gemütsverfassung vor."

Das gibt's am Markt
Die Produktpalette besteht aus zwei Typen, eine "Natural"- und einer "Active"-Version. "Natural" enthält 25% mehr blaues Licht als kühle Tageslicht-Lampen und kann mit anderen Lichtquellen in bestehenden Installationen kombiniert werden.

 

Wenn ein Bereich vollständig auf neue Lichtquellen umgerüstet werden soll, erzielt allerdings die "Active"-Version aufgrund ihres im Vergleich zu kühlen Tageslicht-Lampen um 85% höheren Blaulichtanteils das beste Ergebnis. Beim Einsatz als indirekte Beleuchtung vermittelt die "Active"-Version den Eindruck eines natürlichen Himmels. Alle Typen passen direkt in vorhandene Leuchten.

Kommentare oder Fragen an Experten, unsere Redaktion oder andere User posten!

Helmut Melzer
Mihai 01.12.2011

Guten Morgen,

Ich bin interessiert eine bessere Beleuchtung ( hellere aber gleichzeitig warm als "feeling" ) in meinem Buro und 2 Kinderzimmer zu suchen/finden.

Ich warte interessiert auf Ihre Ruckmeldung,

Beste Gruesse,

Mihai

Helmut 30.04.2012
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