Die Psychologie des Einrichtens

Selbst jene, für die Feng Shui und andere Harmonielehren nur eine Modeerscheinung sind, werden zugeben müssen: manche Wohnungen wirken auf den ersten Blick gemütlich – andere nicht. Wir sagen Ihnen, woran das liegt.

Einrichtung ist wie Kleidung. Wenn sie nicht passt, fühlen Sie sich nicht wohl. Dabei lässt sich nicht nur Material, Form und Farbe vergleichen, auch die Passgenauigkeit spielt eine Rolle. Ein mächtiger Kasten in einem kleinen Raum wirkt erdrückend. Eine ungünstige Regalecke zu dicht an der Tür "zwickt" beim Vorbeigehen und stört uns unbewusst. Diesen Punkt sollten Sie übrigens keinesfalls unterschätzen: das Unbewusste. Unser Gehirn hat Milliarden von Datensätzen gespeichert, die unser Verhalten und unsere Emotionen beeinflussen. Also auch unser Wohlbefinden.

Unsere Wohnumgebung prägt maßgeblich unser Verhalten, Fühlen und Denken. Ein gut gestaltetes Zuhause sollte deshalb vor allem drei Grundbedürfnisse erfüllen: Sicherheit, Privatsphäre und Selbstentfaltung. Achten Sie besonders auf klare Raumstrukturen und eine übersichtliche Gestaltung. Schaffen Sie sowohl Rückzugsorte als auch Bereiche für soziale Interaktion.

Die Farbwahl in Ihren Räumen beeinflusst direkt Ihre Stimmung. Während Blautöne beruhigend wirken und sich besonders für Schlafzimmer eignen, regen Gelb und Orange die Kommunikation an. Ideal zum Beispiel für Wohnzimmer oder Essbereiche. Vermeiden Sie zu grelle oder zu dunkle Farben in Hauptwohnräumen. Setzen Sie lieber auf harmonische, natürliche Farbtöne als Basis und akzentuieren Sie gezielt mit kräftigeren Farben.

Eine durchdachte Raumaufteilung ist entscheidend für das Wohlgefühl. Trennen Sie aktive von ruhigen Zonen. Das Schlafzimmersollte beispielsweise möglichst weit von lärmintensiven Bereichen wie Küche oder Hauseingang entfernt sein. Schaffen Sie "Zwischenzonen" als Puffer zwischen verschiedenen Funktionsbereichen. Auch die Möblierung spielt eine wichtige Rolle: Stellen Sie Sitzgelegenheiten so auf, dass sie Kommunikation fördern, aber gleichzeitig genügend persönlichen Raum lassen.

Natürliches Tageslicht ist unerlässlich für unser Wohlbefinden. Halten Sie Fenster frei und nutzen Sie helle, lichtreflektierende Farben an den Wänden. Bei der künstlichen Beleuchtung gilt: Kombinieren Sie verschiedene Lichtquellen für unterschiedliche Stimmungen. Direkte Beleuchtung für Arbeitsbereiche, indirekte und warmweiße Beleuchtung für Entspannungszonen.

In erster Linie hängt die Art Ihres Wohlbefindens mit Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Geschmack zusammen. Doch Vorsicht: Nicht alles, was sich im Kopf gut anfühlt, wird in der Praxis auch angenehm. Selbst wenn Sie sich für Rosen und Rüschen absolut begeistern können, ein komplettes Schlafzimmer voll davon wird zwangsweise unruhig. Die Folge: im schlimmsten Fall Schlafstörungen. Doch würden Sie in so einer Situation den Grund bei Ihrer Tapete suchen oder sich doch eher vom Arzt ein Medikament verschreiben lassen? Daher ist es wichtig, Ihre persönlichen Sympathien beim Einrichten gelegentlich zu hinterfragen und dem eigentlichen Zweck des Raumes die Hauptgewichtung zu verleihen.

Stellen Sie sich in die Mitte des Raumes und schließen Sie Ihre Augen. Überlegen Sie, in welchem Raum Sie sich befinden, wofür er steht bzw. wie Sie ihn nutzen wollen. Stellen Sie sich explizit die gewünschte Situation und Stimmung vor, wie es für Sie am stimmigsten wäre. Soll Ihr Traum-Schlafzimmer in erster Linie eine Ruheoase sein, dann fragen Sie sich selbst, bei welchen Materialien, Farben oder Anordnungen Sie entspannen können. Es gibt Menschen, die fühlen sich in einer Höhle wohl – für Sie könnte ein Himmelbett oder grundsätzlich ein kleinerer Raum als Schlafzimmer geeignet sein. Andere sehnen sich nach Weite und Luft, um zu entspannen. Ein Bett auf einem Podest kann da Wunder wirken. Öffnen Sie jedenfalls in Ihrer bevorzugten Stimmung die Augen und "scannen" Sie den Raum. Wenn es irgendetwas gibt, das diese Stimmung zerstört – entfernen Sie es.

• Schaffen Sie Ordnungssysteme, die zu Ihrem natürlichen Verhalten passen
• Integrieren Sie persönliche Gegenstände, die positive Erinnerungen wecken
• Nutzen Sie Pflanzen zur Verbesserung des Raumklimas
• Achten Sie auf eine gute Luftqualität durch regelmäßiges Lüften
• Reduzieren Sie Störfaktoren wie sichtbare Kabel oder technische Geräte

Gehen Sie alle Räume Ihres Hauses oder der Wohnung durch. Wie sieht eine Küche aus, in der Sie am besten kochen können? Bevorzugen Sie beim Essen eher eine gediegene Atmosphäre oder mediterrane Gemütlichkeit, die auch ein wenig Chaos verzeiht? Was bedeutet ein Wohlfühlbad für Sie und in welchem Ambiente kann es stattfinden?